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要对前列腺进行保健，首先要知道的是知识
前列腺是男性生殖器的重要组成部分，属生殖腺。其本身是一个分泌器官，不断地产生前列腺液，但同时也需要定期排放。在青春期的男性，尤其在婚后，前列腺便会有规律地开始分泌，腺泡分泌的液体平时储集在腺泡和腺管内，在性活动时，会随着前列腺精囊以及后尿道肌肉的节律性收缩而排出来。如果前列腺液长时间无法排出，就会导致前列腺包膜张力增加，产生下腹会阴部的胀满感，并产生“排出去”的强烈愿望。如果不能排出，就会因性冲动而引起盆腔及前列腺充血，诱发或加重慢性前列腺炎的症状。
前列腺该怎么保健？
·规律的性生活可以通过射精动作，促进前列腺液排入尿道而排出体外，同时男性的心理需求得到满足，可以起到前列腺保健的作用。不和谐、不规律的性生活对前列腺缺乏保健作用，还会诱发前列腺疾病。经常实施体外排精、性生活中断，同样也可使前列腺充血肿胀而引起炎症。
·包皮过长、包茎等疾病会导致包皮内潮湿，有利于细菌繁殖，并且部分包皮过长或包茎的情况合并有尿道外口狭窄，排尿时尿道内的病原体容易逆行感染前列腺。
·生活习惯也会导致前列腺炎症状的加重，久坐、骑车、长时间驾驶，都有可能压迫前列腺而导致前列腺充血，导致慢性前列腺炎。
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