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慢性咽喉炎是耳鼻咽喉科的常见病，多发病，其病因较复杂，治疗上有一定难度，所以预防占有重要地位。
主要方法是：
（1）加强全会教育，在急性期应及时选用抗病毒，抗菌药物治疗，勿使转为慢性。在慢性期抗菌药物一般是不需要的，不要听到“炎”字就一定要用抗菌素。
（2）治疗鼻，口腔，下呼吸道疾病，包括病牙。
（3）勿饮烈性洒和吸烟，饮食时避免辛辣，酸等强烈调味品。
（4）改善工作生活环境，结合生产设备的改造，减少粉尘，有害气体的刺激。
（5）生活起居有常，劳逸结合。及时治疗各种慢性疾病，保持每天通便，清晨用淡盐水漱口或少量饮用（高血压，肾病者勿饮盐开水）。
（6）适当控制用声。用声不当，用声过度，长期持续演讲和演唱对咽喉炎治疗不利。
（7）生活习惯要养成!
保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜，是防治慢性咽炎的有效措施。居室 空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍 咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。
（8）口腔卫生别放松!
早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，可以保持口腔清洁。同时，防治口鼻疾病 ，消除炎性病灶，对防治咽炎也不容忽视。
（9）口味清淡忌辛辣!
进行饮食调养，以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的 食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及 清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之。
（10）气功疗法症状轻!
气功疗法：静坐，两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15— 20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5—7分钟。每日练2—3次，每次15 —30分钟。
（11）必要之时看医生!
如果咽炎一直不好,很可能发展成慢性咽炎,慢性咽喉炎的早期发现和早期治疗很关键，慢性咽喉炎的病程越长其治愈率就越小，病程在二年以内的患者的治愈率往往比五年以上的高出２倍以上，并且病程愈长也使其引发的其它疾病的概率同时加大.
慢性咽炎绝对不是说"治也没用,吃点消炎药就行了"这么简单,慢性咽喉炎如久治不愈可引发：心脏病、胸膜炎、类风湿关节炎、肺结核、喉癌、食道癌等比较严重的病症.所以一定要及时治疗,定期体检.
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